小红书：外人上岛指南

刘昊然、张震岳、王大陆、雎晓雯、郭采洁等人发来 10 条户外玩耍指南，祝你有个愉快的假期。

文案：

1.
严禁长时间待在有天花板的地方

2.

在户外
请将电子设备放在不可轻易触及的位置
尽情享受大自然

3.
运动过程中，放下结果，享受过程
你会有意外的惊喜

4.
保持前进，运动很帅气
但要了解自己的极限

5.
在这里
每一次的勇敢尝试都闪闪发光

6.
在户外运动中
你总能找到自己的群体
和大家不同的是，你更「出众」

7.
切记无痕玩耍
别让飞盘掉进海里哦

8.
深呼吸，丢掉烦恼
再呼吸，把偶像包袱也丢掉

9.
请注意，敬畏自然
也是融入自然的一种方式

10.
大自然会清除一切社交障碍
在这里，大家都是自来熟