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科学健身 全民健身 合理膳食 充足睡眠 定期检查

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积极锻炼身体,加强脑力训练,营养合理、膳食平衡 食物多以谷类为主,多吃蔬菜、奶类、大豆, 适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少盐少油控糖限酒 小成本影片,拍摄周期3天,摄影机为SONY FS7 演员:赵翔 石嫣然 摄影:崔小兵 摄影助理:熊小文 剪辑:程斌 马磊 包装:石嫣然

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